Szinte minden harmadik nő tapasztalja, hogy a terhesség során, illetve a szülést követően például köhögéskor, tüsszentéskor, vagy valamilyen fizikai aktivitásnál (emelés futás, lépcsőzés) el-elcseppen vizelete.
Szülés után leggyakrabban stresszinkontinencia alakul ki, aminek magán a terhességen és a szülésen kívül oka lehet az anyuka életkora, hajlama, alkata.
A szülés és a terhesség igen nagy terhelést jelent a medencefenék izmainak, nem beszélve arról, hogy a terhesség során termelt hormonok miatt ezek az izmok puhábbak, lazábbak lesznek, megnyúlnak és a szülést követően is még egy ideig ebben az állapotban maradnak.
Legjobb tehát a medencefenék izmainak már a terhesség előtti erősítése, a megfelelő gátizomtorna, de a szülés utáni inkontinencia is kezelhető, annak mértéke csökkenthető, a terhesség alatti gátizomtorna pedig megkönnyítheti a vajúdást és a szülést is.
Ha a gyermek megszületése után néhány héttel, legalább negyedéven keresztül megfelelő intimtornát végez, akkor a vizeletvesztési probléma a legtöbb esetben gyorsan javul. Ezek a gyakorlatok bárhol végezhetők, de nagyon fontos, hogy a megfelelő izomcsoportot helyesen megtanult technikával tornáztassa. A megismerésben a PelviPower™ biofeedback egyszerű utcai ruhában, beavatkozás nélkül végezhető tréningje a terhesség előtt és akár a terhesség alatt is kiváló szolgálatot nyújt, az eredmény monitoron látható.
Hat-nyolc héttel a szülést követően a biofeedback tréninget kiegészítheti, sőt a gyorsabb gyógyulást elősegítheti a PelviPower™ magnetoterápiás tréning, amely a passzív, renyhe izmokat is képes kellő mélységben és erővel úgy stimulálni, hogy mihamarabb megvalósuljon azok rehabilitációja.
Ez a passzív tréning sem invazív, ugyanúgy utcai ruhában, kényelmesen, ülve történik, alkalmanként kb. negyed óráig tart. A szükséges tréningek száma egyénektől és az állapottól függő, a kívánt cél tapasztalatunk szerint 10-15 alkalom után elérhető.
A PelviPower™ magnetoterápiás tréning különösen (például szülés közbeni) idegsérülés esetén lehet hasznos.
A PelviPower™ gátizomtorna utcai ruhában, kényelmesen végezhető, nem igényel semmilyen invazív beavatkozást, se műtétet, se lézeres kezelést.
A megfelelő gátizomtornát a kívánt hatás elérése miatt rendszeresen kell végezni, hogy megerősödjenek a medencefenék izmai, illetve hogy tartós maradjon a vizelettartás.
A helyesen megtanult gátizomtorna nemcsak közvetlenül a szülést követően segíthet, hanem megelőzheti az idősebb korban a menopauza okozta problémákat is, hiszen ezek az izmok az évek során tovább gyengülhetnek, megnyúlhatnak. Éppen ezért nem lehet elégszer a rendszeres edzés fontosságát hangsúlyozni, hiszen gyakran ez az igazi megoldás arra, hogy a nő önmaga tudja inkontinens problémáit kezelni.
Tudta, hogy a gyenge medencefenék a menstruáció alatti fájdalomban is tükröződhet? A PelviPower™ segítségével erősíti középpont izomzatát, ami többek között enyhítheti a menstruációs fájdalmakat is.
Szülést követően a medencefenéknek körülbelül egy évre van szüksége ahhoz, hogy visszanyerje a normál feszességét és elegendő szilárdságát ahhoz, hogy rugalmasan elnyelje a nyomásváltozásokat, például ugrás által.
A regresszió időszakában sok fiatal anyuka szenved húgyhólyaggyengeségtől vagy inkontinenciától. A PelviPower™ edzés segít a medencefenék fenntartható megerősítésében, hatékonyan, egyszerűen és eredményesen támogatja a regressziót.
A baba születése után nem jut elég idő a megfelelő testmozgásra. A PelviPower™ rövid és hatékony edzéseken alapul, így tökéletesen illeszkedik a legstresszesebb hétköznapokba.
A szülés alatti erős megerőltetés a méh- és a medencefenék általános süllyedéséhez vezethet. A PelviPower™ tréning hatékony kiegészítője a klasszikus medencefenék gyakorlatoknak.
A hólyaggyengeség egy nyomasztó "mellékhatása", ami arra kényszeríti az érintetteket, hogy a WC közelében maradjanak. A medencefenék terápia segít visszanyerni korábbi életminőségét.