A terhesség alatti és különösen a gyermek születése utáni inkontinencia nem ritka.
Még ha kevés nő is beszél róla nyíltan, az anyák közel negyedét érinti a vizeletinkontinencia sőt néhányukat a székletinkontinencia is, legalábbis a szülést követő első hetekben.
A terhesség és a szülés óriási megterhelést jelent a női szervezet számára. Különösen a medencefenék van nagy terhelésnek kitéve. A medencefenék izmai biztosítják, hogy a hasi szervek - például a húgyhólyag - alátámasztását, megfelelő helyzetét. A vajúdás és a szülés során azonban, a medencefenék izmai súlyosan megfeszülnek sőt gyakran meg is sérülnek. Ez medencefenék-gyengeséget okoz, illetve a felette lévő szervek süllyedését is okozhatja. Ha többek között a húgyhólyag már nem a megfelelő pozicióban van, akkor az a húgyhólyag záróizom záróerejére is kedvezőtlen hatással lehet. Ez úgy jelentkezik, hogy terhelésre, például köhögésnél, tüsszentésnél, nevetésnél onkéntelen vizeletvesztés történik. Az ilyen típusú hólyaggyengeséget stresszinkontinenciának is nevezzük.
Ez az átmeneti hólyaggyengeség a szülést követő első hetekben nagyon gyakori, azonban az esetek jelentős részében néhány hónap után az izmok annyira regenerálódnak, hogy az inkontinencia csökken, vagy meg is szűnik. A legtöbb nő körülbelül 3-4 hónappal a szülés után nyeri vissza a hólyagfunkcióját. Vannak azonban olyan esetek is, különösen, ha az idegek is károsodtak, amikor az inkontinencia a szülés után még akár több évig is fennáll.
Sok nő szégyelli a szülés utáni inkontinenciát és ezért nem is foglalkozik a problémával, nem is tesz ellene semmit, pedig mivel számos jó kezelési lehetőség létezik érdemes szakemberhez fordulni.
A legtöbb esetben a szülés után enyhébb stresszinkontinencia áll fenn, amely a medencefenék gyengülése következtében alakul ki. A legyengült medencefenék kezelésének kulcsa a medencefenék tréning. A medencefenék tréning célja, hogy a legyengült medencefenéki izmokat újra megerősítse. A legtöbb esetben ezután a stressz inkontinencia is javul vagy teljesen megszűnik.
Ha azonban sem a terhesség előtt, sem a terhesség alatt nem végeztek medencefenék-tornát, akkor azt legkésőbb a szülés után el kell kezdeni. A természetes szülés során ugyanis a kitolási fázis extra terhelést jelent a medencefenéknek. Ennek következtében a medencefenék gyengesége - vizeletinkontinenciával kombinálva - nagyon gyakran a szülés után jelentkezik, és kezelés nélkül gyakran tartósan fennmarad. Ennek megelőzése érdekében a szülés után mindig célzott szülés utáni és medencefenékgyakorlatokat kell végezni. A gyakorlatokat azonban nem szabad túl korán elkezdeni. A szervezetnek ugyanis közvetlenül a szülés után még időre van szüksége ahhoz, hogy a szülés okozta megterheléseket és esetleges sérüléseket kiheverje. A legjobb időpont a szülés utáni gátizomtorna megkezdésére a gyermekágyi időszak után, vagyis legkorábban a szülés után körülbelül hat héttel.
Lényeges, hogy ez a torna a megfelelő izmok edzése legyen, aminek megtanulásában a PelviPower biofeedback tréningje természetesen nagy segítség lehet, hiszen monitoron folyamatosan ellenőrizhető a torna.
A gyorsabb regenerálódást elősegítheti a a biofeedback tréninget kiegészítő PelviPower magnetoterápiás kezelés, amely a passzív, a letapadt izmokat is képes úgy edzeni, hogy megvalósuljon a gyorsabb szülés utáni rehabilitáció.
Tippek a szülés utáni inkontinencia kezelésére
